Im Combat Gym Waldkirch liegt der Fokus auf Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) und Grappling (No Gi).

Du lernst Technik, Kontrolle und Timing statt reiner Kraft.
Ziel ist effektive Selbstverteidigung und ein starkes Körpergefühl für Einsteiger und Fortgeschrittene.

MMA Striking ist aktuell in Planung und wird das Trainingsangebot künftig ergänzen. Dabei lernst du den Standkampf technisch sauber und erhältst einen umfassenden Einblick in Mixed Martial Arts.

Combat Fitness erweitert das Angebot um einen Kraftausdauerkurs mit Kampfsportbezug.
Hier werden Technik und Belastung kombiniert.
Arbeit am Boxsack, an Pratzen, Kicks, Sprawls, Takedowns u. v. m.

Open Mat findet regelmäßig statt. Hier wiederholst du Techniken, sparrst kontrolliert und klärst Fragen mit dem Coach.

Frauen Selbstverteidigung bieten wir auf Anfrage an. Gemeinsam finden wir einen passenden Termin.

Auch Kindertraining ist auf Anfrage möglich. Inhalte und Trainingszeiten werden individuell abgestimmt.

Zusätzlich bieten wir unterschiedliche Körperübungen zur Stressbewältigung und Burnout Prävention an.
In der Gruppe (jeden Mi. 18:00-19:00 Uhr, Voranmeldung erforderlich) oder auch 1:1.
Bei Bedarf sprich direkt mit Boris (www.VERBUNDENHEIT.net), wir finden den passenden Ansatz.